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Querer es Poder. Pregúntale a Paul Smith o a Simon Robinson

En el gimnasio, en cualquier sitio, hasta en la red escucho y leo como nos quejamos por no poder hacer algo, en casi todos los casos siendo saludables, sin limitaciones… Querer es Poder. Pregúntale a...

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Entrenar hasta el Fallo Muscular

Cuando buscamos información sobre rutinas de entrenamiento o sobre ejercicios con pesas encontramos con mucha frecuencia la frase «fallo muscular»: ejecutar 3 series hasta el fallo muscular, alcanzar...

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Consejos para el cabello fino, frágil y sin volumen

Hoy desde Punto Fape deseamos compartir algunos consejos para el cabello fino, frágil y sin volumen, un problema que afecta tanto a hombres como mujeres pero que es posible tratar… Consejos para el...

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La dieta ideal

Existen cientos de modelos de dietas a seguir según el objetivo que deseemos alcanzar, la mayoría de ellas están enfocadas a la pérdida de peso por disminución de acumulación de… La dieta ideal...

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Agujetas o Dolores Musculares Post Entrenamiento

Todos hemos sentido dolores musculares luego de las sesiones de entrenamiento o después de haber realizado alguna actividad que nos demandase mas de lo habitual, estos dolores están relacionados con…...

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Fórmula mágica para la perdida de grasa

En el mercado existe una gran variedad de productos comercializados como prometedoras sustancias que nos harán perder los kilos de mas de manera muy fácil y con poco esfuerzo, la… Fórmula mágica para...

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